کافئین چگونه ما را بیدار نگه می‌دارد؟



کافئین در بدن انسان، همانند محرکی برای سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند. کافئین با سد کردن راه مولکولی به نام آدِنوزین ما را بیدار نگه می‌دارد، مولکولی که نقش اساسی در القا کردن خواب به ما دارد.